|
Ontspannen is heerlijk als je zwanger bent, en het is essentieel bij de bevalling. De baarmoeder is een spier, die zich door te ontspannen, vlot en zonder veel pijn kan openen. Bij spanning en angst verkrampt zij, en zal niet makkelijk opengaan.
Ontspannen kan je leren, en deze mooie cd helpt daarbij. Je maakt tijdens deze oefeningen een heel bijzondere wandeling door je lichaam, waarbij je steeds meer ontspanning, licht en ruimte zal ervaren. Er is ook een bevallingsoefening op de cd te vinden, voor de periode vanaf 37 weken zwangerschap.
Een unieke en originele ontspannings-cd, niet alleen voor zwangerschapscursussen, maar ook een echte aanrader voor zwangeren om zelf, thuis, in alle rust mee bezig te zijn.
Bregje Hamelynck en Laura van Deth, 2011
|
